Elefante Zen Meditación Guiada

ਸਪੈਨਿਸ਼ 100%

ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਲਈ ਧਿਆਨ

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਸੇਧ ਵਾਲੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੇ ਲਾਭ

Every ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਸੇਧ ਵਾਲੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੇ ਲਾਭ ਇਹ ਹਨ:

M ਸ਼ਾਂਤ ਤਣਾਅ 💆‍♀️

Anxiety ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਲੜੋ 🏖️

Depression ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ 🌈

Your ਆਪਣੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ 🎯

A ਸ਼ਾਂਤ ਮਨ ਰੱਖੋ 🌅

Your ਆਪਣੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਵਧਾਓ 💡

Physical ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਓ 💪

A ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ★ੰਗ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ 😊💚

ਸਪੈਨਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੇਧ ਦੇ ਰਹੀ ਅਭਿਆਸ ਐਪ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ

Our ਸਾਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਆਡੀਓ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸੇਧ ਵਾਲੇ ਧਿਆਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋਗੇ:

Begin ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਮਾਰਗ-ਦਰਸ਼ਨ 🧎‍♀️🧎‍♂️

7 7 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ 🍀

Stress ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਛੋਟਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਧਿਆਨ 🕓

Children ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ 👧👦

Sleep ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਜਾਂ ਅਨੌਂਦਿਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ationਿੱਲ 💤

Study ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ingਿੱਲ ਦੇਣਾ 🍃

Relax ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ 🦜🌊

Healing ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਬਹੁਤਾਤ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦੇ ਮੰਤਰ 🪐

ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ ਨੂੰ ਮਨਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਇਕ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ⭐⭐⭐⭐⭐ ਨਾਲ ਦਰਜਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ! 🙏

⚠️ ਨੋਟਿਸ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇਖੋਗੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਐਪ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸੁਧਾਰ (ਸਮਗਰੀ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ, ਡਿਜ਼ਾਈਨ) ਲਾਗੂ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਘਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ, 📧 hola@elefantezen.com 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਲਿਖਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ

ਚੰਗਾ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਦਿਨ 🌈☀️🍀